Лечебно-реабилитационная клиника "Сфера"
Контрастный массаж
Контрастный массаж тела – это авторская немедикаментозная и безопасная технология естественной коррекции целлюлита и излишнего веса, который представляет сочетание наружного холода и тепла в единой процедуре.
Излишняя масса тела может привести к серьезным заболеваниям. Так, ожирение может сопровождаться риском развития сердечно-сосудистых и дыхательных расстройств, возникновением диабета второго типа, обменных нарушений опорно-двигательного аппарата, а также других различных дискомфортных состояний и заболеваний.
Единая оригинальная процедура контрастного массажа состоит из двух частей. Первая часть – охлаждение, вторая — согревание.
После каждой процедуры область, подвергнутую массажу, укрывают мягкой и теплой тканью с последующим отдыхом пациента в течение 15-20 мин лежа или сидя. В этой связи наиболее целесообразно после процедуры применять бандаж или пояс, оставляя его на теле до 2-3 ч.
Во всех случаях у людей, получавших контрастный массаж, не наблюдалось негативных субъективных или объективных изменений. Наоборот, большинство пациентов отмечали состояние комфорта, формировалась мотивация по продолжению контрастного массажа, способствующего снижению веса.
Длительность полноценного курса применения контрастного массажа составляет 28 дней, во время которых семь раз повторяются основные четырехдневные циклы. Для эффективного процесса снижения массы тела рекомендуется выполнение 2-3 таких полноценных курсов.
После завершения первого курса отмечаются уменьшение целлюлита и отчетливая тенденция к снижению массы тела, а также появление линии талии и увеличение свободы движений.
После второго курса контрастного массажа на фоне ранее достигнутых позитивных результатов у пациентов наступает потеря избыточной массы тела на 10-15 кг и более, в зависимости от индивидуальных особенностей обмена веществ.
Одновременно с этим у пациентов отмечаются снижение аппетита и появление чувства сытости, обусловленные утилизацией собственного излишнего жира.
Для дальнейшей коррекции избыточной массы тела по желанию следует выполнить третий курс, а затем проводить поддерживающие курсы.
Для контроля за сохранением полученных результатов снижения избыточной массы тела и при выполнении повторных курсов контрастного массажа целесообразно пользоваться простыми общедоступными индивидуальными тестами состояния жировой ткани, это измерение окружности бедра и толщины жировой складки в области верхней трети бедра.
Противопоказания:
• редкое состояние непереносимости холода,
• воспаление носоглотки,
• высокая температура,
• инфекционные и кожные заболевания,
• ревматоидный артрит;
• у женщин желательно избегать применения процедур контрастного массажа в критические дни и продолжить их по окончании указанного периода.
Положительные результаты потери избыточной массы тела под влиянием предложенной технологии контрастного массажа объясняются рядом биологических механизмов.
Прежде всего это определяется действием комбинированного сложного двуединого механизма сочетания холода и тепла на процесс липолиза. Существенное уменьшение жировой ткани происходит путем естественного повышения ее потребления, «сжигания» для теплообразования.
С одной стороны, в ответ на холод (охлаждение) в организме происходит выработка внутреннего (эндогенного) тепла за счет «сжигания» запасов глубокого внутреннего жира и служит согреванию внутренних органов.
С другой стороны, в ответ на тепло (согревание) усиливается поверхностное теплообразование, за счет липолиза подкожно-жировой ткани происходит согревание наружных тканей организма.
Двуединый механизм сочетания холода и тепла в процедуре контрастного массажа способствует существенной активизации жирового обмена на уровне глубоких и поверхностных тканей организма. Все это приводит к интенсивному расщеплению триглицеридов и высокой степени утилизации свободных жирных кислот.
Это сопровождается улучшением капиллярного кровообращения, тканевой микроциркуляции, дренажа межклеточной жидкости и лимфообращения в зонах скопления жировой ткани за счет повышения адреналовых гормонов и тканевых «гормонов удовольствия» (эндорфинов).
В результате отмечается улучшение функции внутренних органов и систем (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечно-костной, желудочно-кишечной, мочеполовой, эндокринной, иммунной), а также состояния поверхностных и других тканевых структур, способствуя благоприятным изменениям не только жирового, но и белкового и углеводного видов обмена веществ.
Под влиянием указанных изменений у людей с излишним весом происходят существенная перестройка и утилизация накопленных жировых отложений и одновременно «омоложение» липолитических процессов в условиях повседневной жизнедеятельности.
Все это приводит к значительной потере избыточной массы тела, улучшению и коррекции фигуры, увеличению объема физической активности.
Излишняя масса тела может привести к серьезным заболеваниям. Так, ожирение может сопровождаться риском развития сердечно-сосудистых и дыхательных расстройств, возникновением диабета второго типа, обменных нарушений опорно-двигательного аппарата, а также других различных дискомфортных состояний и заболеваний.
Единая оригинальная процедура контрастного массажа состоит из двух частей. Первая часть – охлаждение, вторая — согревание.
После каждой процедуры область, подвергнутую массажу, укрывают мягкой и теплой тканью с последующим отдыхом пациента в течение 15-20 мин лежа или сидя. В этой связи наиболее целесообразно после процедуры применять бандаж или пояс, оставляя его на теле до 2-3 ч.
Во всех случаях у людей, получавших контрастный массаж, не наблюдалось негативных субъективных или объективных изменений. Наоборот, большинство пациентов отмечали состояние комфорта, формировалась мотивация по продолжению контрастного массажа, способствующего снижению веса.
Длительность полноценного курса применения контрастного массажа составляет 28 дней, во время которых семь раз повторяются основные четырехдневные циклы. Для эффективного процесса снижения массы тела рекомендуется выполнение 2-3 таких полноценных курсов.
После завершения первого курса отмечаются уменьшение целлюлита и отчетливая тенденция к снижению массы тела, а также появление линии талии и увеличение свободы движений.
После второго курса контрастного массажа на фоне ранее достигнутых позитивных результатов у пациентов наступает потеря избыточной массы тела на 10-15 кг и более, в зависимости от индивидуальных особенностей обмена веществ.
Одновременно с этим у пациентов отмечаются снижение аппетита и появление чувства сытости, обусловленные утилизацией собственного излишнего жира.
Для дальнейшей коррекции избыточной массы тела по желанию следует выполнить третий курс, а затем проводить поддерживающие курсы.
Для контроля за сохранением полученных результатов снижения избыточной массы тела и при выполнении повторных курсов контрастного массажа целесообразно пользоваться простыми общедоступными индивидуальными тестами состояния жировой ткани, это измерение окружности бедра и толщины жировой складки в области верхней трети бедра.
Противопоказания:
• редкое состояние непереносимости холода,
• воспаление носоглотки,
• высокая температура,
• инфекционные и кожные заболевания,
• ревматоидный артрит;
• у женщин желательно избегать применения процедур контрастного массажа в критические дни и продолжить их по окончании указанного периода.
Положительные результаты потери избыточной массы тела под влиянием предложенной технологии контрастного массажа объясняются рядом биологических механизмов.
Прежде всего это определяется действием комбинированного сложного двуединого механизма сочетания холода и тепла на процесс липолиза. Существенное уменьшение жировой ткани происходит путем естественного повышения ее потребления, «сжигания» для теплообразования.
С одной стороны, в ответ на холод (охлаждение) в организме происходит выработка внутреннего (эндогенного) тепла за счет «сжигания» запасов глубокого внутреннего жира и служит согреванию внутренних органов.
С другой стороны, в ответ на тепло (согревание) усиливается поверхностное теплообразование, за счет липолиза подкожно-жировой ткани происходит согревание наружных тканей организма.
Двуединый механизм сочетания холода и тепла в процедуре контрастного массажа способствует существенной активизации жирового обмена на уровне глубоких и поверхностных тканей организма. Все это приводит к интенсивному расщеплению триглицеридов и высокой степени утилизации свободных жирных кислот.
Это сопровождается улучшением капиллярного кровообращения, тканевой микроциркуляции, дренажа межклеточной жидкости и лимфообращения в зонах скопления жировой ткани за счет повышения адреналовых гормонов и тканевых «гормонов удовольствия» (эндорфинов).
В результате отмечается улучшение функции внутренних органов и систем (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечно-костной, желудочно-кишечной, мочеполовой, эндокринной, иммунной), а также состояния поверхностных и других тканевых структур, способствуя благоприятным изменениям не только жирового, но и белкового и углеводного видов обмена веществ.
Под влиянием указанных изменений у людей с излишним весом происходят существенная перестройка и утилизация накопленных жировых отложений и одновременно «омоложение» липолитических процессов в условиях повседневной жизнедеятельности.
Все это приводит к значительной потере избыточной массы тела, улучшению и коррекции фигуры, увеличению объема физической активности.